Μείγμα με αιθ. έλαια για πεπτικά προβλήματα

 Ίσως κάποιοι να ταλαιπωρούνται από την πολυφαγία των εορτών και σκέφτηκα οτι το παρακάτω μιγμα θα βοηθήσει το στομάχι και την κοιλιά σας. Λοιπον έχουμε το μίγμα για πεπτικά προβλήματα περιέχει4 στάγονες Cardamom essential oil  (Ellettaria cardamomum)5 σταγόνες Roman Chamomile (Chamaemelum nobile)3 σταγόνες Ginger (Zingiber officinale)3 σταγόνες Peppermint (Mentha x piperita) Ανακατεύουμε το μίγμα σε ελαιόλαδο ή jojoba. Κάνουμε μασάζ (κυκλικές κινήσεις με την […]

Αβοκάντο, το θαυματουργό

Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο αρκετά λιπαρό αλλά πλούσιο σε πολύτιμα συστατικά. Δεν μπορώ να πω οτι ξετρελαινομαι 😜για την γεύση του, αλλά η κόρη μου τρελαίνεται για αυτό (;;). Εγώ πάλι φτιάχνω με πλούσια μάσκα προσώπου που είναι πολυ ευεργετική για το πρόσωπο! Για να κάνουμε όμως μια γρήγορη αναφορά σε αυτο το φρούτο που δεν τρώγεται μόνο αλλά .. “φοριέται κιόλας”.. Το αβοκάντο όπως όλοι γνωρίζουμε πρόκειται για ένα φρούτο. Η λέξη […]

Το ρύζι στην υπηρεσία της ομορφιάς

Το ρύζι είναι ένα συστατικό που συναντάμε αρκετά στη μαγειρική. Οι λαοί της Ασίας, άλλωστε ζουν, θα μπορούσαμε να πούμε, αποκλειστικά καταναλώνοντας ρύζι . Διατροφικά το ρύζι ανάλογα με το είδος του (καστανό, λευκό κλπ) παρουσιάζει διακυμάνσεις στην θρεπτική του αξία όμως σε γενικές γραμμές πρόκειται για ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β […]

Φτιάχνω λάδι κυνόροδου/ άγριας τριανταφυλλιάς (rosehip oil )

Τα τελευταία χρόνια πολλές εταιρίες καλλυντικών, προσθέτουν στα προϊόντα τους το θαυματουργό έλαιο “rosehip oil”. Μάλιστα τα προϊόντα που εξειδικεύονται στην αντιγηραντική και συσφικτική δράση περιέχουν αυτό το έλαιο και το διαφημίζουν έντονα. Επιπλέον, πολλές celebrities δηλώνουν fan του (Miranda Kerr, Kate Middleton, Gwyneth Paltrow  κ.α)και το χρησιμοποιούν συστηματικά. Ισχυρίζονται οτι είναι το μυστικό τους […]

Φτιάχνω αρωματικό κερί για μασαζ σώματος- diy aromatic candle for body massage

Το μασαζ είναι μια περιποιήση που αγαπούν όλοι οι άνθρωποι σε όλες τις ηλικίες. Μικρόι – μεγάλοι απολαμβάνουν το άγγιγμα και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αν σε αυτό προσθέσουμε και τις μιρωδιές των αιθέριων ελαίων το αποτέλεσμα είναι σαγηνευτικό. Σε παλαιότερη αναρτήση μου, σας ανέφερα την αγάπη μου για το αρωματικό κερί Eve Taylor. Τα αρωματικά κεριά για […]

Φτιάχνω λάδι λεβάντας

Έχω αναφέρει ουκ ολίγες φορές οτι η λεβάντα είναι το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο. Για εμένα, η λεβάντα είναι η “βασίλισσα των αιθέριων ελαίων” μιας οι δράσεις της (αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, επουλωτικές)είναι οι περισσότερες από κάθε άλλο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα στην αρωματοθεραπεία. Ενδεικτικά αναφέρω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καλλυντικών, για […]

Κολοκύθα, το φθινοπωρινό λαχανικό που μας ομορφαίνει!

Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό που για τους περισσότερους σηματοδοτεί το φθινόπωρο. Ειδικότερα στην Αμερική, η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν για να γιορταστεί το Halloween ενώ στην χώρα μας το χρησιμοποιούμε για πολλές μαγειρικές και ζαχαροπλαστικές συνταγές. Η γλυκιά του γεύση δένει αρμονικά και με αλμυρά συστατικά (όπως το τυρί) αλλά και γλυκά (όπως […]

Bατόμουρο, ένα φρούτο για μαρμελάδα και μάσκες προσώπου- raspberry, a fruit for jam making and facial mask

Χαίρεται! Μπορεί ο καιρός να κρύωσε  αλλά η διάθεση μας είναι μια χαρά Τον Οκτώβριο, αν και επίσημα,  έχει περάσει η εποχή του, εγώ μαζί με την κόρη μου μαζεύουμε βατόμουρα. μαζεύοντας στο εξοχικό του παππού της Αγαπούμε τα βατόμουρα γιατι έχουν μια μεθυστική γεύση και κάνουν φοβερά γλυκά , ειδικά μαρμελάδα, αν και πρέπει […]

Instagram