Μιλώντας στα παιδιά για τον ήλιο και την ηλιοπροστασια- Talking to children about the sun defense

Πριν από μερικές εβδομάδες, έλαβα μια πρόσκληση από τις υπεύθυνες της ομάδας Αστερίων (δηλ Το Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού) που πηγαίνει η κόρη μου.  Γνωρίζοντας την ιδιότητα μου, τα στελέχη του Οδηγισμού, μου ζήτησαν να ετοιμάσουμε μια συνάντηση για τα Αστεράκια όπου θα μιλήσουμε μαζί για τον ήλιο και πως πρέπει να προφυλάγονται τα παιδιά από […]

beauty tips με 1 ΜΟΝΟ συστατικό- beauty tips with only 1 ingredient (no1)

Εύκολα, οικονομικά και γρήγορα. Χωρίς πολλά συστατικά για να μπορείτε να τα πετύχετε και να τα ολοκληρώσετε εύκολα στο σπίτι. Πάμε να φτιάξουμε μια εύκολη συνταγή με αβοκάντο   http://img2.timeinc.net/health/images/slides/avocado-heart-400×400.jpg To αβοκάντο περιέχει ουσίες που ενυδατώνουν και βετιώνουν την υφή του δέρματος. Φτιάξτε μια πολύ ενυδατική μάσκα απά λιώνοντας ενα ώριμο αβοκάντο και καλύψτε λαιμό […]

Bατόμουρο, ένα φρούτο για μαρμελάδα και μάσκες προσώπου- raspberry, a fruit for jam making and facial mask

Χαίρεται! Μπορεί ο καιρός να κρύωσε  αλλά η διάθεση μας είναι μια χαρά Τον Οκτώβριο, αν και επίσημα,  έχει περάσει η εποχή του, εγώ μαζί με την κόρη μου μαζεύουμε βατόμουρα. μαζεύοντας στο εξοχικό του παππού της Αγαπούμε τα βατόμουρα γιατι έχουν μια μεθυστική γεύση και κάνουν φοβερά γλυκά , ειδικά μαρμελάδα, αν και πρέπει […]

οι συμβουλές της Σοφίας: ξηροδερμία

Το καλοκαίρι, λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, μπορεί να εμφανιστεί ξηροδερμία στο σώμα μας. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Μπορεί να έχουμε: – ήπια ή εντονότερη απολέπιση (ξεφλουδίζει το δέρμα) – μερικές φορές μπορεί να εμφανίζεται ερυθρότητα του σημείου  – κάποιες άλλες συνοδεύεται κι από κνησμό (φαγούρα) – τέλος, έχουμε μειωμένη αίσθηση της ελαστικότητας του δέρματος ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ […]

Φτιάχνω στοματικό διάλυμα (εύκολες συνταγές)

Η στοματική υγειινή συμπλώνεται κάθε βράδυ με την χρήση στοματικού διαλύματος. Δυστυχώς όμως οι περισσότερες εταιρίες που παράγουν αυτά τα διαλύματα,αναφέρουν ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τη  χρήση τους. Ειδικότερα, μια ολόκληρη λίστα συστατικών χημικής προέλευσης υπάρχει σε αυτά τα προϊόντα. Αν και θα περιμένατε τα περισσότερα από αυτά να βοηθούν στην υγεία των […]

Φτιάχνω αντιηλιακό στο σπίτι. Ναι ή όχι;

Χθες μιλούσα με μια φίλη μου μαμά και συζητούσαμε σχετικά με τα αντηλιακά. Η ίδια που ανάφερε οτι στο ίντερνετ κυκλοφορούν πολλές συνταγές για “σπιτικά αντιηλιακά” και με ρωτούσε ποια είναι η γνώμη μου. Αν και λατρεύω τις χειροποίητες κατασκευές και ειδικότερα αυτές που αφορούν την παρασκευή καλλυντικών, πιστεύω οτι το αντιηλιακό είναι ένα καλλυντικό […]

Φυσικά αντιηλιακά που μας προσφέρει η φύση

Συχνά πυκνά, τέτοια εποχή πολλοί γνωστοί με ρωτούν για την αντιηλιακή προστασία, το καλύτερο αντιηλιακο κλπ.  Λοιπόν εγώ δεν θα σας πω ποιο είναι το καλύτερο. Θα το βρείτε μόνοι σας. Ξεκινώ λοιπόν αυτή την χρονιά για ηλιοθεραπεία (δεν ειμαι φίλη του) με τα φυσικά αντιηλιακά. Δείτε τον παρακάτω πίνακα με τα φυσικά αντιηλιακά και […]

Τι είναι οι κρέμες ΒΒ;

Επειδή ούτε εγώ ήξερα, έψαξα και έμαθα.  Οι κρέμες ΒΒ αναφέρονται ως   blemish balm, blemish base ή beauty balm. Αυτό σημαίνει βάλσαμο καλυπτικό δηλαδή κρέμες καλυπτικές. Οι κρέμες ΒΒ πωλουνται με μεγάλη επιτυχία σε χώρες της Ανατολής αλλά όπως φαίνεται και οι πωλησεις τους στην Ελλάδα πάνε πολύ καλά.    credits Προφανώς, αυτές οι κρέμες […]

Φροντίδα και συμβουλές ομορφιάς για άτομα που ξενυχτούν

Σε λίγες μέρες, οι γιορτές θα χτυπήσουν την πόρτα μας και αυτό φυσικά σημαίνει διασκέδαση και .. ξενύχτι. Από την άλλη, μπορεί να ταλαιπωρείστε από αϋπνίες, όπως εγώ αυτόν καιρό. Όποιος και αν είναι ο λόγος που ξενυχτάτε, θυμηθείτε ότι αυτό φαίνεται στο δέρμα σας και κυρίως στο πρόσωπο σας. Ακόμα και αν χρησιμοποιείται τα […]

Τί γνωρίζετε για το face mapping;

 face mapping Έχετε ακουστά το face mapping?  Εάν όχι, πρόκειται για ένα είδος ξεκλειδώματος του μυστήριου όλων των προβλημάτων που υπάρχουν στο πρόσωπο. Με βάση το πάντρεμα των γνώσεων των δερματολόγων, αισθητικών και των συμπληρωματικών θεραπειών με κυριότερη την αρχαία κινεζική μέθοδο, μπορείτε να καταλάβετε και να ενισχύσετε γιατί συμβαίνουν κάποια προβλήματα στο πρόσωπο σας. […]

Instagram