Μυστικά ομορφιάς και ευεξίας για μαμάδες Νο1 – Βeauty and wellness tips for moms Νο 1

Όταν είσαι μαμά, ο χρόνος είναι περιορισμένος. Προτεραιότητα εχουν άλλα πράγματα στην καθημερινότητα με αποτέλεσμα η προσωπική φροντίδα να μοιάζει πολυτέλεια. Αυτό έχει σαν συνέπεια, οι περισσότερες μαμάδες να παραμελούν τον εαυτό τους. Πολλές φορές έχω λάβει μηνύματα από πολλές μαμάδες που με ρωτούν να τους εκμυστηρευτώ μυστικά ομορφιάς. Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες με […]

Συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές τον χειμώνα- Advices to keep your skin healthy in winter

O χειμώνας είναι εδώ και το κρύο αρκετά τσουχτερό. Διαβάστε πώς θα διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και λαμπερό τώρα που η θερμοκρασία πέφτει. Θα βρείτε τις συμβουλές μου στο 2ο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού “Όνειρα Τέχνης” . Επίσης θα γνωρίσετε και πολλές κυρίες που κατασκευάσουν κομψοτεχνήματα! Διαβάστε ολόκληρο το περιοδικό πατώντας εδώ  Καλό διάβασμα!

Οδηγός για την φροντίδα και το μακιγιάζ των ματιών( μέρος 1ο) – Treatment and make up guide for eyes (part 1)

«Τα μάτια λένε είναι ο καθρέπτης της ψυχής»  « Τα μάτια δεν λένε ποτέ ψέματα»  Πόσες παροιμίες και αποφθέγματα δεν αναφέρονται στα μάτια άραγε; Καθώς λοιπόν ο χρόνος περνά, τα πρώτα σημάδια του φαίνονται στα μάτια. Σακούλες, ρυτίδες και μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνιση τους. Περιορίστε όλα αυτά τα φαινόμενα με μερικές συμβουλές που σας […]

Μιλώντας στα παιδιά για τον ήλιο και την ηλιοπροστασια- Talking to children about the sun defense

Πριν από μερικές εβδομάδες, έλαβα μια πρόσκληση από τις υπεύθυνες της ομάδας Αστερίων (δηλ Το Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού) που πηγαίνει η κόρη μου.  Γνωρίζοντας την ιδιότητα μου, τα στελέχη του Οδηγισμού, μου ζήτησαν να ετοιμάσουμε μια συνάντηση για τα Αστεράκια όπου θα μιλήσουμε μαζί για τον ήλιο και πως πρέπει να προφυλάγονται τα παιδιά από […]

beauty tips με 1 ΜΟΝΟ συστατικό- beauty tips with only 1 ingredient (no1)

Εύκολα, οικονομικά και γρήγορα. Χωρίς πολλά συστατικά για να μπορείτε να τα πετύχετε και να τα ολοκληρώσετε εύκολα στο σπίτι. Πάμε να φτιάξουμε μια εύκολη συνταγή με αβοκάντο   http://img2.timeinc.net/health/images/slides/avocado-heart-400×400.jpg To αβοκάντο περιέχει ουσίες που ενυδατώνουν και βετιώνουν την υφή του δέρματος. Φτιάξτε μια πολύ ενυδατική μάσκα απά λιώνοντας ενα ώριμο αβοκάντο και καλύψτε λαιμό […]

Bατόμουρο, ένα φρούτο για μαρμελάδα και μάσκες προσώπου- raspberry, a fruit for jam making and facial mask

Χαίρεται! Μπορεί ο καιρός να κρύωσε  αλλά η διάθεση μας είναι μια χαρά Τον Οκτώβριο, αν και επίσημα,  έχει περάσει η εποχή του, εγώ μαζί με την κόρη μου μαζεύουμε βατόμουρα. μαζεύοντας στο εξοχικό του παππού της Αγαπούμε τα βατόμουρα γιατι έχουν μια μεθυστική γεύση και κάνουν φοβερά γλυκά , ειδικά μαρμελάδα, αν και πρέπει […]

οι συμβουλές της Σοφίας: ξηροδερμία

Το καλοκαίρι, λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, μπορεί να εμφανιστεί ξηροδερμία στο σώμα μας. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Μπορεί να έχουμε: – ήπια ή εντονότερη απολέπιση (ξεφλουδίζει το δέρμα) – μερικές φορές μπορεί να εμφανίζεται ερυθρότητα του σημείου  – κάποιες άλλες συνοδεύεται κι από κνησμό (φαγούρα) – τέλος, έχουμε μειωμένη αίσθηση της ελαστικότητας του δέρματος ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ […]

Φτιάχνω στοματικό διάλυμα (εύκολες συνταγές)

Η στοματική υγειινή συμπλώνεται κάθε βράδυ με την χρήση στοματικού διαλύματος. Δυστυχώς όμως οι περισσότερες εταιρίες που παράγουν αυτά τα διαλύματα,αναφέρουν ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τη  χρήση τους. Ειδικότερα, μια ολόκληρη λίστα συστατικών χημικής προέλευσης υπάρχει σε αυτά τα προϊόντα. Αν και θα περιμένατε τα περισσότερα από αυτά να βοηθούν στην υγεία των […]

Φτιάχνω αντιηλιακό στο σπίτι. Ναι ή όχι;

Χθες μιλούσα με μια φίλη μου μαμά και συζητούσαμε σχετικά με τα αντηλιακά. Η ίδια που ανάφερε οτι στο ίντερνετ κυκλοφορούν πολλές συνταγές για “σπιτικά αντιηλιακά” και με ρωτούσε ποια είναι η γνώμη μου. Αν και λατρεύω τις χειροποίητες κατασκευές και ειδικότερα αυτές που αφορούν την παρασκευή καλλυντικών, πιστεύω οτι το αντιηλιακό είναι ένα καλλυντικό […]

Φυσικά αντιηλιακά που μας προσφέρει η φύση

Συχνά πυκνά, τέτοια εποχή πολλοί γνωστοί με ρωτούν για την αντιηλιακή προστασία, το καλύτερο αντιηλιακο κλπ.  Λοιπόν εγώ δεν θα σας πω ποιο είναι το καλύτερο. Θα το βρείτε μόνοι σας. Ξεκινώ λοιπόν αυτή την χρονιά για ηλιοθεραπεία (δεν ειμαι φίλη του) με τα φυσικά αντιηλιακά. Δείτε τον παρακάτω πίνακα με τα φυσικά αντιηλιακά και […]

Instagram