5+1 βήματα για άψογο δέρμα το καλοκαίρι

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και παρόλο που έκανες την σούπερ προετοιμασία για το δέρμα σου νιώθεις οτι αρχίζει να “ξεφτάει”. Παρακάτω θα βρεις μερικά βήματα για να σε βοηθήσουν να επαναφέρεις το άψογο δέρμα πολύ γρήγορα. 1.Αντιοξειδωτική φροντίδα και τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που μας απασχολούν συνέχεια στη κοσμητολογία και στην […]

Ebook : Beauty tips

Με μεγάλη χαρά, σου ανακοινώνω το πρώτο μου βιβλίο σε ηλεκτρονική μορφή με τίτλο beauty tips. Αν και πέρασε αρκετός καιρός για να το ολοκληρώσω, είμαι χαρούμενη που μπορείς να το διαβάσεις.Πρόκειται για ένα βιβλίο όπου θα βρεις πρωτότυπα tips ομορφιάς και ευεξίας που θα σε βοηθήσουν να λάμψεις. Κάνε την εγγραφή σου στο newsletter […]

Το ρύζι στην υπηρεσία της ομορφιάς

Το ρύζι είναι ένα συστατικό που συναντάμε αρκετά στη μαγειρική. Οι λαοί της Ασίας, άλλωστε ζουν, θα μπορούσαμε να πούμε, αποκλειστικά καταναλώνοντας ρύζι . Διατροφικά το ρύζι ανάλογα με το είδος του (καστανό, λευκό κλπ) παρουσιάζει διακυμάνσεις στην θρεπτική του αξία όμως σε γενικές γραμμές πρόκειται για ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β […]

Φτιάχνω λάδι κυνόροδου/ άγριας τριανταφυλλιάς (rosehip oil )

Τα τελευταία χρόνια πολλές εταιρίες καλλυντικών, προσθέτουν στα προϊόντα τους το θαυματουργό έλαιο “rosehip oil”. Μάλιστα τα προϊόντα που εξειδικεύονται στην αντιγηραντική και συσφικτική δράση περιέχουν αυτό το έλαιο και το διαφημίζουν έντονα. Επιπλέον, πολλές celebrities δηλώνουν fan του (Miranda Kerr, Kate Middleton, Gwyneth Paltrow  κ.α)και το χρησιμοποιούν συστηματικά. Ισχυρίζονται οτι είναι το μυστικό τους […]

Φτιάχνω λάδι λεβάντας

Έχω αναφέρει ουκ ολίγες φορές οτι η λεβάντα είναι το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο. Για εμένα, η λεβάντα είναι η “βασίλισσα των αιθέριων ελαίων” μιας οι δράσεις της (αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, επουλωτικές)είναι οι περισσότερες από κάθε άλλο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα στην αρωματοθεραπεία. Ενδεικτικά αναφέρω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καλλυντικών, για […]

3 Σπιτικές συνταγές για εγκαύματα από τον ήλιο

Το καλοκαίρι, στην Μεσόγειο, ο ήλιος είναι πολύ δυνατός και εύκολα μπορεί κάποιος να πάθει έγκαυμα. Ειδικά φέτος, με αυτές τις διακυμάνσεις στην θερμοκρασία, ο ήλιος μας ξεγελά και το έγκαυμα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να χαλάσει την διάθεση μας και τις διακοπές μας. Το έγκαυμα από ήλιο δημιουργείται όταν το δέρμα παραμείνει πολλές […]

Συνεχεια κουρασμενη! Μικρες αλλαγες για να αλλαξουν αυτη την κατασταση

Μήπως τον τελευταίο καιρό νιώθετε συνέχεια κουρασμένη; Μήπως νιώθετε εξαντλημένη ενώ έχετε σηκωθεί από τον ύπνο; Στις μέρες μας, οι περισσότερες μητέρες νιώθουν κόπωση και εξάντληση πολύ συχνά. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας για τις περισσότερες μητέρες περιλαμβάνουν πολλές δραστηριότητες και υποχρεώσεις που τείνουν να φέρνουν τρομερή εξάντληση. Καριέρα, μητρότητα, συζυγικός βίος, νοικοκυριό και φυσικά θηλυκότητα […]

Κολοκύθα, το φθινοπωρινό λαχανικό που μας ομορφαίνει!

Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό που για τους περισσότερους σηματοδοτεί το φθινόπωρο. Ειδικότερα στην Αμερική, η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν για να γιορταστεί το Halloween ενώ στην χώρα μας το χρησιμοποιούμε για πολλές μαγειρικές και ζαχαροπλαστικές συνταγές. Η γλυκιά του γεύση δένει αρμονικά και με αλμυρά συστατικά (όπως το τυρί) αλλά και γλυκά (όπως […]

Πώς να διατηρήσετε το μαύρισμα τους φθινοπωρινούς μήνες- how to prolong your tan at fall

Βρισκόμαστε στην τελευταία μέρα του Σεπτέμβρη και για τους περισσότερους τα μπάνια στην θάλασσα έχουν τελειώσει. Με όλα αυτά τα περιέργα καιρικά φαινόμενα είναι δικαιολογημένο νομίζω.  Ευτυχώς οι περισσότεροι απήλαυσαν την θάλασσα και τον ήλιο και πέτυχαν ένα βαθμό μαυρίσματος στο δέρμα τους.  Αυτή την εποχή σε πολλά μηνύματά σας, έχω δεχθεί την ερώτηση πως […]

5 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα

“To λαμπερό δέρμα θέλει φροντίδα”. “Το λαμπερό δέρμα θέλει θυσίες.” Πόσα έχετε ακούσει και ακούτε καθημερινά. Ας το παραδεχτούμε, το λαμπερό δέρμα έχει τα μυστικά του. Σίγουρα όσες το έχουν, γνωρίζουν μερικά από αυτά ή μήπως όλα τα μυστικά για να το διατηρήσουν;  Προσπαθώντας να σας τα παρουσιάσω όσο μπορώ πιο απλά κατέληξα στα εξής:  Καθαρισμός […]

Instagram