Έχω αναφέρει ουκ ολίγες φορές οτι η λεβάντα είναι το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο. Για εμένα, η λεβάντα είναι η “βασίλισσα των αιθέριων ελαίων” μιας οι δράσεις της (αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, επουλωτικές)είναι οι περισσότερες από κάθε άλλο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα στην αρωματοθεραπεία. Ενδεικτικά αναφέρω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καλλυντικών, για […]
Κατηγορία: Αρωματοθεραπεία
άρθρα σχετικά με την αρωματοθεραπεία
5 αιθέρια έλαια για να κρατήσετε μακριά τις ιώσεις και την γρίπη και συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας spray κατά των ιώσεων
Αυτή την εποχή, οι ιώσεις και η γρίπη φαίνεται να αποδεκατίζουν! Στα νοσοκομεία και στα ιατρεία, ενήλικες και παιδιά εμφανίζονται με πολλά συμπτώματα κατάπτωσης, αδυναμίας, συναχιού και πολλά άλλα. Τα αιθέρια έλαια και γενικότερα η αρωματοθεραπεία μπορεί να συντελέσει στην μείωση του προβλήματος αισθητά. Όπως έχω αναφέρει και σε παλαιότερη ανάρτηση, τα αιθέρια έλαια δεν […]
Φτιάχνω bath bombs που κάνουν θαύματα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης “guest post “
Τι και να έχει φτάσει Απρίλης; Τα κρυολογήματα βασανίζουν πολλούς από εμάς αυτή την εποχή. Λίγο το ανοιξιάτικο αεράκι, λίγο το κοντομάνικο και τσουπ το κρυολόγημα. Αν είστε από αυτούς που “αρπάζουν ” το κρυολόγημα αυτό τον καιρό, μην στεναχωριεστε, σας έχω την λύση. Οι bath bombs που σας προτείνω γίνονται πανευκολα και πραγματικά θα […]
Body Scrub κατά της κυτταρίτιδας- Body scrub for cellulite
Οι ηλιόλουστες μέρες έχουν ξεκινήσει και αρχίζουμε να νοιαζόμαστε για το σώμα μας περισσότερο εν οψη και του καλοκαιριού που ξεκινά νωρίς στην χώρας μας. Και επειδή οι αναγνώστριες του familives magazine το ζητήσανε, χατήρι δεν θα μπορούσα να χαλάσω. Έτσι ετοίμασα μια συνταγή για όλες εσάς που ταλαιπωρειστε από την αιώνια εχθρό των γυναικών, την […]
12+1 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο- 12+1 ways to use almond oil
To αμυγδαλέλαιο (prunus dulcis) είναι ένα φυσικό φυτικό λάδι με ελαφριά υφή που έχει την δυνατότητα να εισέρχεται στο δέρμα πολύ εύκολα. Έχει μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες καθώς περιέχει βιταμίνη Ε σε μεγάλες ποσότητες όπως και πολλά ιχνοστοιχεία αλλά και οξέα (παλμιτικο, ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάθε τύπο δέρματος. Αυτό το […]
Φτιάχνω bath bombs για του Αγίου Βαλεντίνου-Diy Valentine bath bombs!
Μπήκαμε στον Φεβρουάριο και η γιορτή των ερωτευμένων είναι μια ωραία αφορμή για να δημιουργήσουμε μια κατασκευή σε σχήμα καρδιάς. Τα bath bombs ή αλλιώς βόμβες ομορφιάς είναι το ιδανικό δώρο «αγάπης». Τα bath bombs ή αλλιώς «βόμβες ομορφιάς»όπως τις ονομάσαμε στο παιδικό εργαστήρι αρωματοθεραπείας, αρωματοπαίζω γίνονται πανεύκολα και γρήγορα. Πρόκειται για μικρές «βομβες ομορφιας»καθώς ανάλογα […]
Φτιάχνω αρωματικό κερί για μασαζ σώματος- diy aromatic candle for body massage
Το μασαζ είναι μια περιποιήση που αγαπούν όλοι οι άνθρωποι σε όλες τις ηλικίες. Μικρόι – μεγάλοι απολαμβάνουν το άγγιγμα και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αν σε αυτό προσθέσουμε και τις μιρωδιές των αιθέριων ελαίων το αποτέλεσμα είναι σαγηνευτικό. Σε παλαιότερη αναρτήση μου, σας ανέφερα την αγάπη μου για το αρωματικό κερί Eve Taylor. Τα […]
Αρωματικές προτάσεις – μίγματα για προιοντα αρωματοθεραπείας- Aroma suggestions for aromatherapy products
Παρακάτω σας δίνω μερικές “αρωματικές ιδέες, blends” για να χρησιμοποιήσετε όποτε θέλετε να φτιάξετε ένα μείγμα με αιθέρια έλαια (σαπούνια, προϊόντα σώματος, καλλυντικά, κεριά) (όσες παρουσιάζονται παρακάτω, είναι όλες δοκιμασμένες σε προϊόντα αρωματοθεραπείας που κατά καιρούς έχω φτιάξει μόνη μου ή παρέα με τα παιδιά) Για συντομία, όπου βλέπετε αριθμούς, αφορούν σταγόνες αιθέριων ελαίων πηγή […]
Φτιάχνω σαπουνάκια γλυκερίνης παρέα με τα παιδιά μου! diy glycerine soap with my kids
Το Φθινόπωρο μπήκε για τα καλά (με μπόλικη βροχή μπορώ να πώ εγώ) και καιρός για δημιουργική απασχόληση των παιδιών στο σπίτι. Τα σαπουνάκια που θα σας παρουσιάσω βέβαια, τα φτιάξαμε κάποια το καλοκαίρι που είχε καύσωνα και κάποια τον προηγούμενο χειμώνα αλλά εγώ τώρα αξιώθηκα να σας δώσω την συνταγή (πολύ πρωτότυπο, ένα με […]
