Το ρύζι στην υπηρεσία της ομορφιάς

Το ρύζι είναι ένα συστατικό που συναντάμε αρκετά στη μαγειρική. Οι λαοί της Ασίας, άλλωστε ζουν, θα μπορούσαμε να πούμε, αποκλειστικά καταναλώνοντας ρύζι . Διατροφικά το ρύζι ανάλογα με το είδος του (καστανό, λευκό κλπ) παρουσιάζει διακυμάνσεις στην θρεπτική του αξία όμως σε γενικές γραμμές πρόκειται για ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β […]

Φτιάχνω λάδι κυνόροδου/ άγριας τριανταφυλλιάς (rosehip oil )

Τα τελευταία χρόνια πολλές εταιρίες καλλυντικών, προσθέτουν στα προϊόντα τους το θαυματουργό έλαιο “rosehip oil”. Μάλιστα τα προϊόντα που εξειδικεύονται στην αντιγηραντική και συσφικτική δράση περιέχουν αυτό το έλαιο και το διαφημίζουν έντονα. Επιπλέον, πολλές celebrities δηλώνουν fan του (Miranda Kerr, Kate Middleton, Gwyneth Paltrow  κ.α)και το χρησιμοποιούν συστηματικά. Ισχυρίζονται οτι είναι το μυστικό τους […]

Φτιάχνω λάδι λεβάντας

Έχω αναφέρει ουκ ολίγες φορές οτι η λεβάντα είναι το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο. Για εμένα, η λεβάντα είναι η “βασίλισσα των αιθέριων ελαίων” μιας οι δράσεις της (αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, επουλωτικές)είναι οι περισσότερες από κάθε άλλο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα στην αρωματοθεραπεία. Ενδεικτικά αναφέρω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καλλυντικών, για […]

Τι είναι το αφυδατωμένο δέρμα;

Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να σας αναφέρουν οτι έχετε αφυδατωμένο δέρμα. Ενώ φροντίζετε συστηματικά το πρόσωπο σας, το δέρμα σας παραμένει αφυδατωμένο οπως σας αναφέρουν οι ειδικοί. Τι είναι όμως το αφυδατωμένο δέρμα; Πώς μπορεί να προληφθεί; Το νερό αποτελεί κύριο συστατικό του δέρματος μας. Διατηρώντας τα επίπεδά του σε ικανοποιητικό βαθμό, μπορείτε να διατηρήσετε […]

Προετοιμασία ομορφιάς λίγο πριν το Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς- Beauty Preparation for the New Year’s Eve party

Είστε έτοιμοι να δεχθείτε τον καινούργιο χρόνο κάνοντας ένα γιορτινό ρεβεγιόν; Η μήπως ετοιμάζεστε  να περάσετε μια ξεχωριστή βραδιά παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα;  Ετοιμάστε και την επιδερμίδα σας κατάλληλα για να είναι λαμπερή εκείνο το βράδυ. (Στην Ελλάδα, συνηθίζουμε να λέμε ότι όπως θα ξεκινήσει η νέα χρόνια, έτσι θα εξελιχθεί και όλη την […]

Κολοκύθα, το φθινοπωρινό λαχανικό που μας ομορφαίνει!

Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό που για τους περισσότερους σηματοδοτεί το φθινόπωρο. Ειδικότερα στην Αμερική, η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν για να γιορταστεί το Halloween ενώ στην χώρα μας το χρησιμοποιούμε για πολλές μαγειρικές και ζαχαροπλαστικές συνταγές. Η γλυκιά του γεύση δένει αρμονικά και με αλμυρά συστατικά (όπως το τυρί) αλλά και γλυκά (όπως […]

5 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα

“To λαμπερό δέρμα θέλει φροντίδα”. “Το λαμπερό δέρμα θέλει θυσίες.” Πόσα έχετε ακούσει και ακούτε καθημερινά. Ας το παραδεχτούμε, το λαμπερό δέρμα έχει τα μυστικά του. Σίγουρα όσες το έχουν, γνωρίζουν μερικά από αυτά ή μήπως όλα τα μυστικά για να το διατηρήσουν;  Προσπαθώντας να σας τα παρουσιάσω όσο μπορώ πιο απλά κατέληξα στα εξής:  Καθαρισμός […]

10 λεπτά με τον ειδικό- Αισθητικός Νεκταρία Κάτσιου

Το να έχεις την δυνατότητα να μιλήσεις με τον ειδικό σε κάποιο θέμα που σε ενδιαφέρει είναι πολύ χρήσιμο. Έτσι σκέφτηκα να εγκαινιάσω μια καινούργια στήλη οπου θα μπορείτε να βρίσκετε πληροφορίες σε θέματα οπου θα απαντούν ειδικοί στο είδος τους. Η στήλη αυτή θα ονομάζεται  “10 λεπτά με τον ειδικό”. Την στήλη “10 λεπτά […]

Μυστικά ομορφιάς και ευεξίας για μαμάδες Νο26-Beauty and wellness tips for moms No26

Ο ελληνικός ☼ήλιος όπως λένε ξένες τουριστικές εταιρίες που διαφημίζουν την χώρα μας είναι αυτός που σηματοδοτεί το ελληνικό καλοκαίρι και το κάνει να ξεχωρίζει. Σε παλαιότερες αναρτήσεις θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για την ηλιοπροστασια και δεν θέλω να σας κουράσω μιλώντας πάλι για τα ίδια. Όμως θέλω να σταθώ σε μια ερώτηση που […]

Μυστικά ομορφιάς και ευεξίας για μαμαδες Νο25- Beauty and wellness tips for moms No25

Peeling ή scrub? Ποιο είναι το καλύτερο;  Οι περισσότεροι νομίζουν οτι είναι το ίδιο αλλά  κάνουν λάθος! Όποιο και να διαλέξετε, η ουσία είναι μια: προσφέρουν μια καλη περιποίηση στην επιδερμίδα σας καθαρίζοντας τους πόρους, αναζωογονώντας το δέρμα και προσφέροντας το απαλή υφή και λαμπερή όψη. Ποιες όμως είναι οι διαφορές τους; Ποιο είναι καλύτερο; […]

Instagram