Η βασική φροντίδα μετά την ηλιοθεραπεία

Το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει και οι βουτιές στις παραλίες, επίσης. Καιρός να χαρούμε τον ήλιο και να κάνουμε βιταμίνη d (σε παλαιότερα μου άρθρα, θα βρεις πολλές πληροφορίες για τα αντιηλιακά και την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία) τηρώντας πάντα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας. Όπως έχω αναφέρει και πιο παλιά, οι επιπτώσεις από την ηλιοθεραπεία […]

Πως να πετύχεις ένα ασφαλή και άψογο μαύρισμα

Όλοι θέλουμε ένα μαυρισμένο δέρμα αλλά δυστυχώς τις περισσότερες φορές αυτό δεν είναι εφικτό. Χρησιμοποιώντας λανθασμένες μεθόδους και παρατείνοντας την έκθεση στον ήλιο, βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Ευτυχώς όμως υπάρχουν λύσεις .Διάβασε παρακάτω πώς θα το πετύχεις. Αρχικό και σημαντικότερο βήμα για να πετύχεις το τέλειο μαύρισμα είναι να έχεις ένα δέρμα υγιής. […]

Το ρύζι στην υπηρεσία της ομορφιάς

Το ρύζι είναι ένα συστατικό που συναντάμε αρκετά στη μαγειρική. Οι λαοί της Ασίας, άλλωστε ζουν, θα μπορούσαμε να πούμε, αποκλειστικά καταναλώνοντας ρύζι . Διατροφικά το ρύζι ανάλογα με το είδος του (καστανό, λευκό κλπ) παρουσιάζει διακυμάνσεις στην θρεπτική του αξία όμως σε γενικές γραμμές πρόκειται για ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β […]

Φτιάχνω λάδι κυνόροδου/ άγριας τριανταφυλλιάς (rosehip oil )

Τα τελευταία χρόνια πολλές εταιρίες καλλυντικών, προσθέτουν στα προϊόντα τους το θαυματουργό έλαιο “rosehip oil”. Μάλιστα τα προϊόντα που εξειδικεύονται στην αντιγηραντική και συσφικτική δράση περιέχουν αυτό το έλαιο και το διαφημίζουν έντονα. Επιπλέον, πολλές celebrities δηλώνουν fan του (Miranda Kerr, Kate Middleton, Gwyneth Paltrow  κ.α)και το χρησιμοποιούν συστηματικά. Ισχυρίζονται οτι είναι το μυστικό τους […]

Φτιάχνω λάδι λεβάντας

Έχω αναφέρει ουκ ολίγες φορές οτι η λεβάντα είναι το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο. Για εμένα, η λεβάντα είναι η “βασίλισσα των αιθέριων ελαίων” μιας οι δράσεις της (αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, επουλωτικές)είναι οι περισσότερες από κάθε άλλο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα στην αρωματοθεραπεία. Ενδεικτικά αναφέρω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καλλυντικών, για […]

Τι είναι το αφυδατωμένο δέρμα;

Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να σας αναφέρουν οτι έχετε αφυδατωμένο δέρμα. Ενώ φροντίζετε συστηματικά το πρόσωπο σας, το δέρμα σας παραμένει αφυδατωμένο οπως σας αναφέρουν οι ειδικοί. Τι είναι όμως το αφυδατωμένο δέρμα; Πώς μπορεί να προληφθεί; Το νερό αποτελεί κύριο συστατικό του δέρματος μας. Διατηρώντας τα επίπεδά του σε ικανοποιητικό βαθμό, μπορείτε να διατηρήσετε […]

Προετοιμασία ομορφιάς λίγο πριν το Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς- Beauty Preparation for the New Year’s Eve party

Είστε έτοιμοι να δεχθείτε τον καινούργιο χρόνο κάνοντας ένα γιορτινό ρεβεγιόν; Η μήπως ετοιμάζεστε  να περάσετε μια ξεχωριστή βραδιά παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα;  Ετοιμάστε και την επιδερμίδα σας κατάλληλα για να είναι λαμπερή εκείνο το βράδυ. (Στην Ελλάδα, συνηθίζουμε να λέμε ότι όπως θα ξεκινήσει η νέα χρόνια, έτσι θα εξελιχθεί και όλη την […]

Κολοκύθα, το φθινοπωρινό λαχανικό που μας ομορφαίνει!

Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό που για τους περισσότερους σηματοδοτεί το φθινόπωρο. Ειδικότερα στην Αμερική, η κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν για να γιορταστεί το Halloween ενώ στην χώρα μας το χρησιμοποιούμε για πολλές μαγειρικές και ζαχαροπλαστικές συνταγές. Η γλυκιά του γεύση δένει αρμονικά και με αλμυρά συστατικά (όπως το τυρί) αλλά και γλυκά (όπως […]

Πώς να διατηρήσετε το μαύρισμα τους φθινοπωρινούς μήνες- how to prolong your tan at fall

Βρισκόμαστε στην τελευταία μέρα του Σεπτέμβρη και για τους περισσότερους τα μπάνια στην θάλασσα έχουν τελειώσει. Με όλα αυτά τα περιέργα καιρικά φαινόμενα είναι δικαιολογημένο νομίζω.  Ευτυχώς οι περισσότεροι απήλαυσαν την θάλασσα και τον ήλιο και πέτυχαν ένα βαθμό μαυρίσματος στο δέρμα τους.  Αυτή την εποχή σε πολλά μηνύματά σας, έχω δεχθεί την ερώτηση πως […]

5+1 συμβουλές για να περιορίσετε την κυτταρίτιδα

Τον Μάιο, μας πιάνει όλες μια έντονη επιθυμία να προσέξουμε το σώμα μας. Τότε είναι που αρχίζουμε να ανησυχούμε για την κυτταρίτιδα, που έχει εγκατασταθεί όλο τον χειμώνα. Θέλουμε να φορέσουμε τις φούστες μας, τα σορτσάκια μας και γενικότερα τα καλοκαιρινά μας ρούχα. Έτσι ψάχνουμε για “λύσεις” έτσι ώστε να “φύγει” (φεύγει άραγε η κυτταρίτιδα;). […]

Instagram