Ιδέες για φθινοπωρινές δραστηριότητες με την οικογένεια

Επιτέλους η θερμοκρασία έγινε ευχάριστη και είμαστε στο φθινόπωρο. Την αγαπημένη μου εποχή καθώς συνδυάζει λίγο από χειμώνα και λίγο από καλοκαίρι! Αν αναρωτιέστε, πως γίνετε να μου αρέσει το φθινόπωρο, σας παρουσιάζω μερικές ιδέες για να πραγματοποιήσετε που σίγουρα θα σας αλλάξουν την διάθεση και θα δείτε το φθινόπωρο από άλλη οπτική Μαζέψτε φύλλα […]

Εύκολη και δροσερή σαλάτα με σιτάρι

To σιτάρι είναι ένα δημητριακό πολύ διαδεδομένο στην γαστρονομία (ψωμί, αλεύρι κλπ). Αν και είναι πολύ οικονομικό, στην Ελλάδα το έχουμε συνδέσει κυρίως με την παρασκευή των κόλυβων. Ευτυχώς, οι περισσότεροι Μεσογειακοί λαοί το χρησιμοποιούν σε πολλές συνταγές και μια από αυτές είναι για την παρασκευή σαλάτας. Το σιτάρι είναι πολύ θρεπτικό για την διατροφή […]

Δοκιμάζοντας το αιθέριο έλαιο λεβάντας της master lavender

Oσοι είστε πιστοί αναγνώστες της σελίδας μου, γνωρίζετε ότι αγαπώ την λεβάντα και έχω αναφερθεί αρκετές φορές στις ευεργετικές ιδιότητες που έχει για τον άνθρωπο αλλά και τα ζώα στην καθημερινότητα.  Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί βοηθητικά σε πολλά προβλήματα (μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ). Παράλληλα, σε παλαιότερη ανάρτηση μου, σας έχω […]

Διαβάσαμε: H Φουντουκίτσα & το πράσινο δέντρο

Προμηθευτήκαμε πριν από λίγο καιρό το βιβλίο “Η Φουντουκίτσα και το πράσινο δέντρο” της Ελένης Κορωνάκη από τις εκδόσεις I Write και δεν χορταίνουμε να το διαβάζουμε. Ξεκινώντας την ανάγνωση αυτού του παραμυθιού, πολλοί θα βιαστούν να πιστέψουν οτι πρόκειται για ένα βιβλίο χριστουγεννιάτικο μιας και η ιστορία ξεκινά παραμονές Χριστουγέννων. Απεναντίας, πρόκειται για ένα […]

Μαζεύουμε κρίταμα! Συμβουλές για την συγκομιδή και την παρασκευή κρίταμα τουρσί

Αυτόν τον μήνα, μαζεύουμε κρίταμα για να φτιάξουμε το δικό μας τουρσί και να το απολαύσουμε στις σαλάτες μας. Το κρίταμο ή αλλιώς αλμύρα της θάλασσας (crithmum maritimum=το θαλάσσιο κριθάρι) είναι ένα φυτό που φυτρώνει σε παραθαλάσσιες περιοχές κυρίως βραχώδεις. Θα το βρείτε να είναι κρυμμένο μέσα σε βράχους δίπλα από ακτές όπου βλέπουν την […]

3 Σπιτικές συνταγές για εγκαύματα από τον ήλιο

Το καλοκαίρι, στην Μεσόγειο, ο ήλιος είναι πολύ δυνατός και εύκολα μπορεί κάποιος να πάθει έγκαυμα. Ειδικά φέτος, με αυτές τις διακυμάνσεις στην θερμοκρασία, ο ήλιος μας ξεγελά και το έγκαυμα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να χαλάσει την διάθεση μας και τις διακοπές μας. Το έγκαυμα από ήλιο δημιουργείται όταν το δέρμα παραμείνει πολλές […]

3 Βιβλία γονεϊκότητας & 1 ψυχολογίας που αξίζει να διαβάσετε

Τον τελευταίο καιρό περνάω τον ελεύθερο χρόνο μου διαβάζοντας τα αγαπημένα μου παιδικά βιβλία.Παράλληλα, ολοκλήρωσα και το διάβασμα τεσσάρων βιβλίων που πραγματικά τα βρήκα αρκετά αξιόλογα. Καταπληκτική Μαμά 3-6 ετών Το βιβλίο “Καταπληκτική Μαμά 3-6 ετών ” της Δρ Λίζας Βάρβογλη από τις εκδόσεις Mamaya αποτελεί μέρος της σειράς βιβλίων “Καταπληκτική Μαμά” (ακολουθούν ακόμα τρεις […]

Τα πρώτα μας παιδικά βιβλία είναι από τις εκδόσεις Ηράκλειτος

Αν και τα παιδιά μου διανύουν πλέον τη σχολική ηλικία, βρίσκομαι συχνά σε παρέες μαμάδων που έχουν παιδιά στη βρεφική και προσχολική ηλικία. Κύριο ερώτημα για αυτές τις μητέρες προς εμένα είναι αν αξίζει από βρεφική και νηπιακή ηλικία να αγοράζουν βιβλία στα παιδιά τους. Σαν βιβλιόφιλος πάντα απαντώ οτι τα βιβλία είναι επένδυση για […]

Τι είναι το αφυδατωμένο δέρμα;

Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να σας αναφέρουν οτι έχετε αφυδατωμένο δέρμα. Ενώ φροντίζετε συστηματικά το πρόσωπο σας, το δέρμα σας παραμένει αφυδατωμένο οπως σας αναφέρουν οι ειδικοί. Τι είναι όμως το αφυδατωμένο δέρμα; Πώς μπορεί να προληφθεί; Το νερό αποτελεί κύριο συστατικό του δέρματος μας. Διατηρώντας τα επίπεδά του σε ικανοποιητικό βαθμό, μπορείτε να διατηρήσετε […]

Συνεχεια κουρασμενη! Μικρες αλλαγες για να αλλαξουν αυτη την κατασταση

Μήπως τον τελευταίο καιρό νιώθετε συνέχεια κουρασμένη; Μήπως νιώθετε εξαντλημένη ενώ έχετε σηκωθεί από τον ύπνο; Στις μέρες μας, οι περισσότερες μητέρες νιώθουν κόπωση και εξάντληση πολύ συχνά. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας για τις περισσότερες μητέρες περιλαμβάνουν πολλές δραστηριότητες και υποχρεώσεις που τείνουν να φέρνουν τρομερή εξάντληση. Καριέρα, μητρότητα, συζυγικός βίος, νοικοκυριό και φυσικά θηλυκότητα […]

Instagram