Η βασική φροντίδα μετά την ηλιοθεραπεία

Posted on

Το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει και οι βουτιές στις παραλίες, επίσης. Καιρός να χαρούμε τον ήλιο και να κάνουμε βιταμίνη d (σε παλαιότερα μου άρθρα, θα βρεις πολλές πληροφορίες για τα

Πως να πετύχεις ένα ασφαλές και άψογο μαύρισμα

Posted on

Όλοι θέλουμε ένα μαυρισμένο δέρμα αλλά δυστυχώς τις περισσότερες φορές αυτό δεν είναι εφικτό. Χρησιμοποιώντας λανθασμένες μεθόδους και παρατείνοντας την έκθεση στον ήλιο, βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Ευτυχώς

Χριστουγεννιάτικα βιβλία που σας προτείνουμε

Posted on

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς διαβάζουμε αρκετά βιβλία. Τα παραμύθια έχουν την τιμητική τους και εμείς έχουμε ήδη ξεκινήσει το διάβασμα μερικών. Σας προτείνουμε μερικά που διαβάσαμε και

Ιδέες για φθινοπωρινές δραστηριότητες με την οικογένεια

Posted on

Επιτέλους η θερμοκρασία έγινε ευχάριστη και είμαστε στο φθινόπωρο. Την αγαπημένη μου εποχή καθώς συνδυάζει λίγο από χειμώνα και λίγο από καλοκαίρι! Αν αναρωτιέστε, πως γίνετε να μου αρέσει το

Μαζεύουμε κρίταμα! Συμβουλές για την συγκομιδή και την παρασκευή κρίταμα τουρσί

Posted on

Αυτόν τον μήνα, μαζεύουμε κρίταμα για να φτιάξουμε το δικό μας τουρσί και να το απολαύσουμε στις σαλάτες μας. Το κρίταμο ή αλλιώς αλμύρα της θάλασσας (crithmum maritimum=το θαλάσσιο κριθάρι)

3 Σπιτικές συνταγές για εγκαύματα από τον ήλιο

Posted on

Το καλοκαίρι, στην Μεσόγειο, ο ήλιος είναι πολύ δυνατός και εύκολα μπορεί κάποιος να πάθει έγκαυμα. Ειδικά φέτος, με αυτές τις διακυμάνσεις στην θερμοκρασία, ο ήλιος μας ξεγελά και το

5 αιθέρια έλαια για να κρατήσετε μακριά τις ιώσεις και την γρίπη και συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας spray κατά των ιώσεων

Posted on

Αυτή την εποχή, οι ιώσεις και η γρίπη φαίνεται να αποδεκατίζουν! Στα νοσοκομεία και στα ιατρεία, ενήλικες και παιδιά εμφανίζονται με πολλά συμπτώματα κατάπτωσης, αδυναμίας, συναχιού και πολλά άλλα. Τα